Préparation mentale

Préparateur mental formé et certifié via l’organisme de formation Linkup Coaching, je vous accompagne dans la préparation mentale de vos échéances 🧠

J’interviens aussi bien dans le domaine du sport et de l’entreprise que scolaire.

• Compétition sportive
• Gestion d’une période d’absence (maladie, blessure)
• Tour de table levée de fonds
• Entretien d’embauche
• Comex
• Codir
• Pitch
• Soutenance
• Examen
• Concours

Mon rôle consiste à vous accompagner avec justesse dans le développement et l’exploitation de vos ressources et de vos compétences afin de vous permettre d’atteindre votre meilleur niveau de performance.

Cela passe, entre autres, par un travail d’imagerie mentale, de concentration et de gestion du stress et des émotions.

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Le déroulé

Je vous accompagne aussi bien en distanciel qu’en présentiel. Basé en Pays de Brocéliande (région de Rennes), je me déplace en France et à l’étranger.

1. Rendez-vous découverte de 30 à 45 minutes minutes où nous explorons les contours de votre besoin et définissons le cadre de votre accompagnement => je fais du sur mesure.
   
   
2. Le nombre de séances est libre et mon objectif est de vous accompagner vers l’autonomie. Pour effectuer un travail en profondeur prévoyez tout de même plusieurs séances mais, encore une fois, le nombre de séances est libre reste ajustable selon votre besoin, vos apprentissages et votre progression.
   Chaque séance dure 1 heure.
   
   
3. Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines. Cela vous permet de mettre en place vos routines et de mesurer votre progression.

Notez que, en dehors des séances, selon ce que nous aurons déterminé ensemble, il vous sera demandé de consacrer du temps à l’atteinte de vos objectifs (ex : tenue d’un journal de bord, mise en pratique des apprentissages en situation réelle, temps de réflexion, etc). La notion d’engagement est importante.

Les tarifs

Échangeons de vive voix ! Cela nous permettra de faire un état des lieux de votre situation pour ensuite vous proposer un programme d’accompagnement adapté à votre contexte.

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